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Omelette di albumi alla mela e nocciola

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COLAZIONE DA 3 BLOCCHI

1Ingredienti

  • 200 gr di albumi
  • 1 mela media
  • Cannella se gradita
  • 1 cucchiaio di granella di nocciole

2Procedimento

  1. Scalda bene una padella antiaderente, versa 200ml di albume, cuoci a fuoco lento fino al rapprendersi del composto.
  2. Togli dal fuoco l’omelette e taglia una mela a fettine sottili.
  3. Farcisci l’omelette con le fettine di mela e la granella di nocciole.
  4. Aggiungi una spolverata di cannella se gradita. Accompagna con caffè o the verde.

3

Difficoltà

Facile

Dosi per...

1 persona

Dieta a zona

Colazione da 3 Blocchi

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