Come mantenere il peso durante le vacanze in montagna

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1 Due diversi percorsi nutrizionali

Non sempre l’estate è sinonimo di vacanza al mare, spesso e volentieri molte persone preferiscono la tranquillità e l’aria di montagna per trascorrere i mesi più caldi e recuperare le energie.

Come sappiamo in montagna le attività sportive in cui cimentarsi sono svariate ma c’è anche chi preferisce il relax.

Questa divisione è opportuno applicarla anche all’alimentazione ed è proprio quello che troverete all’interno di questa dieta.

L’obiettivo di questo programma estivo è quello di facilitare la vacanza non facendovi preoccupare dell’organizzazione dei pasti.

Per tale motivo troverete differenti opzioni qualora si scelga la colazione a casa o in albergo; il pranzo al

sacco o al rifugio, la cena al ristorante o dei suggerimenti con i quali fare una spesa intelligente.

Potete ricevere gratuitamente i due percorsi nutrizionali, non una vera e propria dieta ma una serie di suggerimenti ed opzioni per mantenere sotto controllo il peso anche durante l’estate senza far troppa fatica.